Investition in Ihre langfristige Vitalität.
Gesunde Ernährung ist kein starres Korsett, sondern ein flexibles System. Unsere Leistungen in Wien bieten Ihnen die wissenschaftliche Basis und die persönliche Begleitung, um Ihre gesundheitlichen Ziele ohne Verzicht dogmatisch umzusetzen.
Erstgespräch & Analyse
Der Einstieg in Ihre Veränderung
- 60 Min. Intensivberatung
- Anamnese & Zieldefinition
- Erste Sofort-Maßnahmen
- Analyse des Essprotokolls
6-Wochen Fokus
Für messbare Resultate
- Individueller Ernährungsplan
- 3 Follow-up Termine
- Rezepte & Einkaufslisten
- Email-Support werktags
12-Wochen Coaching
Nachhaltige Lebensstiländerung
- Vollumfängliche Betreuung
- Wöchentliche Check-ins
- Supplement-Beratung
- Restaurant-Guide Wien
Was unsere Pläne unterscheidet
Wissenschaftlich fundiert
Keine Trend-Diäten oder leere Versprechungen. Wir arbeiten auf Basis aktueller ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse und passen diese an Ihre Physiologie an.
Alltagstauglich in Wien
Wir berücksichtigen das kulinarische Angebot in Wien, Ihren Job und Ihre familiäre Situation. Ihr Plan funktioniert auch im Restaurant.
Messbarkeit
Wir arbeiten mit klaren Parametern – ob Bioimpedanzanalyse vor Ort in Wien oder Fortschrittskontrolle via Online-Tool.
Ergänzende Analysen
BIA-Messung (Bioimpedanzanalyse)
Bestimmung von Körperfett, Muskelmasse und Wasserhaushalt.
Vor Ort in Wien
Einkaufstraining (Begleitet)
90 Minuten gemeinsames Einkaufen in Ihrem Supermarkt.
In Wien & Umgebung
Darm-Mikrobiom Analyse
Laborbasierte Analyse inkl. detaillierter Besprechung.
Exkl. Laborkosten
Bereit für Ihren
persönlichen Plan?
Buchen Sie jetzt Ihr unverbindliches Erstgespräch. Entweder vor Ort in unserer Praxis in Wien oder bequem via Online-Beratung von zu Hause aus. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.
Besuchen Sie uns in Wien
Unsere Praxis liegt zentral auf der Mariahilfer Straße und ist bequem mit öffentlichen Verkehrsmitteln (U3 Zieglergasse) erreichbar. Wir bieten Ihnen einen diskreten Rahmen für tiefgehende Beratungsgespräche und präzise körperliche Analysen.
Öffnungszeiten
- Montag - Freitag: 09:00 - 18:00
- Wochenende: Geschlossen